Shiatsu ist eine eigenständige, in sich geschlossene Form der manuellen, ganzheitlichen Körperarbeit. Shiatsu hat seinen Ursprung in fernöstlichen Heilmethoden, deren Grundlage die Vorstellung von der Existenz einer allen Lebewesen innewohnenden, dynamischen Lebensenergie (Ki, Qi) ist. Shiatsu ist dabei auch von westlichen Gesundheitskonzepten beeinflusst, die sich an einer ganzheitlichen Betrachtung des Menschen orientieren. Gesundheit und Wohlbefinden eines Menschen in seiner Körper-Seele-Geist-Einheit sind Zustände harmonisch-dynamischer Ausgewogenheit. Dies zeigt sich im gleichmäßigen Fließen und der ausgeglichenen Verteilung der Energie in den Meridianen und im gesamten Organismus.

Das Ziel von Shiatsu ist der Ausgleich und die Wiederbelebung des vitalen Potentials, die Aufrechterhaltung und Stärkung der Körper-Seele-Geist-Einheit, welche den Energiefluss harmonisiert. Shiatsu aktiviert die Selbstheilungskräfte des menschlichen Organismus und wirkt auf diese Weise der Entstehung von Disharmoniemustern (Ungleichgewichte von Yin und Yang) entgegen (prophylaktische Wirkung). Grundlage von Shiatsu ist die fernöstliche energetische Diagnostik (Bo-Shin, Setsu-Shin, Mon-Shin, Bun-Shin), deren Ziel es ist, mit Hilfe von Meridian-, Hara-, Rücken-, Zungen-, Gesichts-, Pulsdiagnostik etc. und dem Gesamterscheinungsbild des Klienten ein bestehendes energetisches Muster zu erkennen.

1. Stress und psychische Belastung: Stressabbau, innere Unruhe, Schlafstörungen, Burnout, Erschöpfung

2. Beschwerden des Bewegungsapparates: Verspannungen, Rückenschmerzen, Gelenksbeschwerden, Muskelverhärtungen, Haltungsschäden

3. Kopfschmerzen: Spannungskopfscherzen, Migräne

4. Verdauungsbeschwerden: Blähungen, Verstopfung, Margen- und Darmprobleme

5. Hormonelle und vegetative Beschwerden: Mensturationsbeschwerden, Wechseljahrsbeschwerden, hormonelle Dysbalancen, vegetative Störungen

6. Unterstützung bei chronischen Erkrankungen: Erschöpfungssyndromen, chronische Schmerzen, Rehabilitation nach Krankheit oder Operation

7. Prävention und Gesundheitsförderung: Förderung der Körperwahrnehmung, Stärkung des Immunsystems, allgemeine Entspannung und Regeneration

Wichtig: Shiatsu ersetzt keine medizinische Behandlung, kann aber sehr gut ergänzend zur Schulmedizin eingesetzt werden.

Eine Behandlung dauert ca. 45 Minuten, nehmen Sie sich jedoch eine Stunde Zeit, da auch ein kurzes Vorgespräch stattfindet bzw. die anschließende kurze Ruhephase für Sie sehr angenehm ist. Shiatsu wird am Boden auf einem Futon oder auf einer Behandlungsliege in bekleidetem Zustand ausgeführt. Bitte ziehen sie bequeme Kleidung und Socken an. Der Druck wird senkrecht aus der Körpermitte (Hara) durch den Einsatz des entspannten Körpergewichts mit Händen, Daumen, Fingern, Ellbogen, Knien und Füßen ausgeübt. Die Meridiane (wie die 14 klassischen und die 12 Masunaga-Meridiane) und Punkte (Tsubos) werden stimuliert, wobei je nach energetischer Verfassung des Behandelten die Drucktechnik, die Stärke und Intensität, die Dauer und die Art und Weise der Stimulation variieren. Spezielle Shiatsu-Techniken sind zB die Zwei-Hände-Technik, Tonisierung und Sedierung, Makko-ho (Meridiandehnungen), Rotationen und Do-In-Übungen.

Der Druck auf die Meridiane und Tsubos, Gelenke, Muskeln und Sehnen löst energetische Blockaden (Spannungszustände, Stauungsgefühle...) und fördert den Fluss der Energie. Shiatsu stimuliert das autonome Nervensystem (vorwiegend über den Parasymphatikus) und hat somit eine ausgleichende (beruhigende oder belebende) Wirkung auf die Herzfrequenz, die Atmung, den Muskeltonus, etc. Auf diese Weise werden Beruhigung und Entspannung wie auch Aktivierung ermöglicht, welche die Selbstheilungskräfte von Körper, Seele und Geist (als komplexes, wechselseitig abhängiges System) anregen und zur Wiederherstellung, Förderung und Aufrechterhaltung des energetischen Gleichgewichts (innere Balance und Ausgeglichenheit) führen. Innere Heilungs- und Wachstumsprozesse werden dadurch unterstützt und ermöglicht ebenso wie der dynamische Prozess der Regenerationsfähigkeit des Menschen. Shiatsu unterstützt und fördert insbesondere auch Wachstums- und Reifungsprozesse, begleitet in schwierigen Lebensphasen und erleichtert den Übergang von einem Lebensabschnitt zum nächsten, wie zB Pubertät, Midlife-Crisis, Menopause, Altern.

Shiatsu ist eine wunderbare Begleitung während der Schwangerschaft und eine gute Vorbereitung auf die Geburt. Schwangere Frauen wissen die positive Wirkung von Shiatsu dankbar zu schätzen. Die werdende Mutter hat während einer Shiatsu-Behandlung Raum und Zeit sich ganz auf das in ihr heranwachsende Kind einzulassen. Shiatsu für Schwangere hat sich sehr positiv bewährt bei:

• Rückenschmerzen

• Übelkeit

• Atemlosigkeit

• Ängsten

• Verspannungen

• emotionalen Schwankungen

In den letzten Wochen vor der Geburt werden spezielle Akupunkturpunkte der schwangeren Frau aktiviert, um sie auf ihr großes Ereignis gut vorzubereiten.

Shiatsu bietet Kindern eine sehr gute Möglichkeit Geborgenheit in einem liebevollen Umfeld zu erfahren. Die Behandlung gibt den Kindern Sicherheit und Halt und sie lernen auf spielerische Art und Weise ihren Körper besser kennen zu lernen und zu spüren. Ziel von Shiatsu ist es den Energiefluss im Körper zu harmonisieren. Shiatsu für Kinder hat sich sehr positiv bewährt bei:

• Konzentrationsschwächen

• Koordinationsproblemen

• Stärkung des Immunsystems

• Verspannungen

• Aufmerksamkeitsstörungen, Hyperaktivität

• Schlafstörungen, Nervosität und Ängsten

• emotionalen Disharmonien

Eine Behandlung dauert ca. 30 Minuten und findet auf einem Futon am Boden statt.